小学3年体育
幅跳びと高跳び短い助走から ふみ切って とぼう
幅跳びは前へ遠くへ、高跳びは高くとぶ運動です。短い助走から、ふみ切ってとぶことを、安全に楽しもう。
- 説明
- 1:10（6場面）
- さわる教材
- クイズ
- 問題
- 2問
さわって考える
たずねられた ものを えらんでみよう。
えらぼう
やってみよう
ノートに式を書いてから、答えをひらきましょう。
-
1幅跳びの ふみ切りは「両足で ふみ切る」「片足で ふみ切る」「止まってから とぶ」の どれですか。
ヒント
助走の いきおいを 生かして とぶには、どうするかな。
答え
「片足で ふみ切る」です。短い 助走から 片足で 強く ふみ切って、両足で 着地します。
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2幅跳びで 安全に とぶ ために、とぶ 前に たしかめる ことは 何ですか。
ヒント
前の 人と ぶつからない ように するには？
答え
前の 人が 砂場から 出て いるかを たしかめます。順番を 守り、砂場を 整えて おきます。
この単元のことば
- 助走
- とぶ前に 走って いきおいを つけること
- ふみ切り
- 地面を 強く けって とび上がること
- 着地
- とんだあと 地面や マットに おりること
おうちの方へ
- 教科書ごとに単元名や扱う順は少しずつ違います。このページは学習指導要領の内容にそって作っています。
- ご家庭では、助走のリズムや片足での踏み切りを、低くとんで確かめる程度にしてください。ゴムやバーを越える練習は、学校で着地用のマットや用具を整え、先生の指導のもとで行います。
- 「ふみ切る足はどちらか」を一緒に見つけてみると、助走のリズムがつかみやすくなります。