小学5年体育
マット運動（5年）技を 安定させて、繰り返す・組み合わせる
高学年の マット運動では、回る 技（回転系）や バランスを とる 技（巧技系）を 安定して 行い、技を 繰り返したり 組み合わせたり するよ。できるように なったら、発展技にも ちょうせんしよう。
- 説明
- 1:35（6場面）
- 問題
- 3問
公開
やってみよう
ノートに式を書いてから、答えをひらきましょう。
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1「前転 → 前転」「前転 → ジャンプ → 後転」「前転だけで 終わる」の 中で、ちがう 技を 組み合わせて いるのは どれですか。
ヒント
同じ 技を 続けるのが 繰り返し、ちがう 技を つなぐのが 組み合わせです。
答え
「前転 → ジャンプ → 後転」です。前転と 後転は ちがう 技で、間に ジャンプを 入れて つないで いるので、組み合わせです。「前転 → 前転」は 同じ 技を 続けるので、繰り返しです。
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2基本的な 技の「前転」と「かべ倒立」の 発展技は、それぞれ 何ですか。
ヒント
回転の 終わりに 足を 左右に 開いて 立ち上がる 技と、足を ささえて もらう 技です。
答え
「前転」の 発展技は「開脚前転」、「かべ倒立」の 発展技は「補助倒立」です。基本的な 技が 安定してから、先生の 指導の もとで ちょうせんします。
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3マット運動で 技を する 前と あとに、マットの 何を 確かめますか。
ヒント
手や 足が 入ると あぶない ところは どこかな。
答え
マットが ずれて いないか、マットと マットの 間に すき間が ないかを 確かめます。「マットの ずれと すき間を 確かめる」ことが、安全に つながります。
この単元のことば
- 安定
- 何回 やっても、同じように できること
- 発展技
- 基本的な 技を もとに した、少し むずかしい 技。基本的な 技が 安定してから ちょうせんする
- 組み合わせ
- ちがう 技を つないで、ひと続きで 行うこと。同じ 技を 続けるのは「繰り返し」
おうちの方へ
- 教科書ごとに単元名や扱う順は少しずつ違います。このページは学習指導要領とその解説の内容にそって作っています。学習指導要領の「回転系」「巧技系」は、子ども向けに「回る技」「バランスをとる技」と言いかえています。
- このページは、技の安定・発展技・技の繰り返しと組み合わせの考え方を知るためのものです。補助倒立などの技は、学校でマットを使い、先生の指導のもとで練習します。家の床やベッドの上で無理に練習しないよう声をかけてください。
- 高学年では、新しい技ができるかどうかだけでなく、基本的な技をいつも同じようにできること、技を繰り返したり組み合わせたりすることが大切にされています。「前と同じようにできたね」など、変化を言葉にして伝えると励みになります。