小学6年体育
走り幅跳びリズミカルな助走から遠くへとぼう
だんだん速く、同じ調子で助走し、片足で力強く踏み切って、両足で砂場に着地します。自分に合った課題を見つけて、記録にちょうせんしよう。
- 説明
- 1:04（6場面）
- 問題
- 3問
公開
やってみよう
ノートに式を書いてから、答えをひらきましょう。
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1「踏み切りの 前で おそく する」「だんだん 速く 走る」「止まってから とぶ」の 中で、助走で よいのは どれですか。
ヒント
走る いきおいを 生かして とぶには、どう するかな。
答え
「だんだん 速く 走る」です。だんだん 速く、同じ 調子で 走り、最後まで いきおいを 落とさずに 踏み切ります。
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2「片足で 踏み切る」の あと、着地は どのように しますか。
ヒント
踏み切りは 片足、着地は どうかな。
答え
「両足で 着地する」。空中で ひざを 前に 出し、両足を そろえて 砂場に おります。
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3安全に とぶ ために、とぶ 前に する ことは 何ですか。
ヒント
砂場の ようすと、前の 人を 見よう。
答え
「砂場を ならす」ことと、「前の 人が 出てから とぶ」ことです。
この単元のことば
- 助走
- とぶ 前に 走って、いきおいを つける こと
- 踏み切り
- 地面を 片足で 強く けって、とび出す こと
- 課題
- もっと よく する ために、自分が 取り組む こと
おうちの方へ
- 教科書ごとに単元名や扱う順は少しずつ違います。このページは学習指導要領の内容にそって作っています。
- 助走の長さや歩数は、体の大きさや走り方で合うものがちがいます。学校では、踏み切る場所に足が合うように、助走を始める場所を変えて試すことがあります。
- 走り幅跳びは、砂場などの整えた場で、先生の指導のもとで行う運動です。家庭では、かたい地面へ向かって遠くへとぶ練習は避けてください。