小学3年体育
健康な生活1日の 生活の しかたと まわりの かんきょう
毎日を 元気に すごすには、運動・食事・休養・すいみんの バランスと、体を せいけつに すること、明るさや 空気など まわりの かんきょうを ととのえる ことが 大切です。
- 説明
- 1:26（6場面）
- さわる教材
- クイズ
- 問題
- 2問
さわって考える
たずねられた ものを えらんでみよう。
えらぼう
やってみよう
ノートに式を書いてから、答えをひらきましょう。
-
1「夜 おそくまで ゲーム」「外で 体を 動かす」「食事の 前に 手あらい」の 中で、健康の ために 見直した ほうが よいのは どれですか。
ヒント
運動・食事・休養・すいみん の どれが 足りなく なるかな。
答え
「夜 おそくまで ゲーム」です。すいみんが へって、つぎの 日の 調子に ひびく ことが あります。
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2へやの 空気を 入れかえる ことを 何と いいますか。
ヒント
「かん」から 始まる 言葉です。
答え
かん気です。まどを あけるなどして 空気を 入れかえます。
この単元のことば
- 健康
- 心や 体の 調子が よい ようす
- 休養
- 体や 心を 休めること
- かん気
- まどを あけるなどして、へやの 空気を 入れかえること
- せいけつ
- よごれが なく、きれいな ようす
おうちの方へ
- 教科書ごとに単元名や扱う順は少しずつ違います。このページは学習指導要領の内容にそって作っています。
- 睡眠時間や運動量の具体的な目安は、年齢や家庭の事情で変わるため、このページでは数値を示していません。1日の生活をふり返って、足りないものがないか一緒に確かめてみてください。
- 体調がすぐれないときは、無理をさせず休ませることも「休養」です。気になる症状がある場合は、医療機関に相談してください。