小学4年体育
鉄棒運動体を支えて回る技と、安全なきまり
鉄棒運動では、鉄棒の上で体を支えたり、回ったりする技をします。こつと安全なきまりを知って、自分に合った技にちょうせんしよう。
- 説明
- 1:34（6場面）
- さわる教材
- クイズ
- 問題
- 2問
さわって考える
たずねられた ものを えらんでみよう。
えらぼう
やってみよう
ノートに式を書いてから、答えをひらきましょう。
-
1「自分に 合う 高さを えらぶ」「回って いる 人に 近づく」「下に マットを しく」の 中で、しない ほうが よいのは どれですか。
ヒント
けがを しない ために 大切な ことを 考えよう。
答え
「回って いる 人に 近づく」です。回って いる 人の 足が 当たって けがを する ことが あります。前の 人が 終わってから 始めます。
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2足を ふり上げ、後ろに 回って 鉄棒の 上に 上がる 技を 何と いいますか。
ヒント
後ろに 回る 技です。
答え
「逆上がり」です。
この単元のことば
- 支持
- 鉄棒をにぎり、うでで体をささえること
- 前回り下り
- 鉄棒の上で体をささえた姿勢から、前に回って下りる技
- 逆上がり
- 足をふり上げ、後ろに回って鉄棒の上に上がる技
おうちの方へ
- 教科書ごとに単元名や扱う順は少しずつ違います。このページは学習指導要領の内容にそって作っています。
- 鉄棒の技は、学校では先生の指導のもとで、下にマットをしくなど安全な場で練習します。公園の鉄棒で練習するときも、高さが合っているか、下がかたくないかを確かめてください。
- 逆上がりは、ふみこみ台や補助具を使った練習から始めることが多い技です。できるまでの段階を少しずつ進めることを大切にしてください。